Friidrett
Espen Jansen
Snart 55 år (des. 2023) og bor på Jessheim.
Er sportssjef for Hoppensprett, og turntrener for Hoppensprett Turn Jessheim. Han har lenge vært Norges fremste turner som vinner av 11 NM i mangekamp i perioden 1988-2008 og har fått 10 kongepokaler gjennom sin turnkarriere. I alt har han vunnet over 90 gullmedaljer i NM og har deltatt i til sammen 14 VM!
I dag trener han gutter 16 i turning, og han har lenge vært en inspirator og et forbilde for barn og unge.
Espen Jansen har en allsidig fysikk og er ikke redd for å prøve nye ting. Derfor gikk han ut av komfortsonen og testet hinderløp for første gang i juni 2023, selv om han ikke er så begeistret for å løpe. Han fikk da kjenne på hvordan det er å prestere på greps- og styrkeøvelser med langvarig høy puls, noe som er annerledes enn turnkonkurranser. Han syntes det var gøy å prøve hinderløp og klarte akkurat å kvalifisere seg til å stille som Eliteutøver på NM den 19. aug. hos oss.
Espen Jansen har et par gode råd for å holde seg fysisk aktiv i hverdagen:
«Gjør mye forskjellig og prøv å bruke kroppen mest mulig. Vi er genetisk 97 % aper, så det å utfordre kroppen med diverse krumspring er vi naturlig egnet til. Vi må bare ikke slutte å leke oss etter barneårene! Og gjør mest mulig som er gøy, men også litt som ikke nødvendigvis er så gøy, men nødvendig. «
Altså hiv deg med å lek deg gjennom ulike hindere sammen med oss i «Team Romerikes Råeste OCR», det er både gøy og bra for kroppen, uansett hvilken idrett du vil satse på.
